Somatics for smertefrie skuldre og nakke

Lær hvordan du kan forbedre muskelfunksjonen og frigi spenninger og smerte i muskulaturen rundt rygg, nakke og skuldre.

Muskler som slapper av gir kroppen større frihet og smidigere bevegelse, samt det bidrar til at smerte dempes eller forsvinner helt. Somatics er en skånsom og effektiv metode som fungerer like godt som rehabilitering som forebygging og reversering av muskelplager.

→ Les mer

Somatics for rygg, hofter, knær og bein

Denne workshoppen lærer deg konkrete øvelser som selvhjelp til å redusere/eliminere smerte og kronisk stramme muskler i rygg, hofter, knær og føtter.

Kronisk stramme muskler kan være svært smertefulle. Spente hofter og muskler i beina presser på leddene, noe som kan skape ubalanse i bevegelsesmønsteret ditt og føre til endret og begrenset gange, løpeteknikk eller bevegelse.

→ Les mer

Fri kroppen fra stivhet og smert

Effektive basisøvelser i Somatics for hele kroppen

Bli med på en workshop hvor du lærer hva du selv kan gjøre for å stresse ned og myke opp en stiv og anspent kropp gjennom skånsomme og effektive øvelser designet og utviklet for smertelindring.

→ Les mer

Som første i Norge tilbyr Sol Somatics både behandlinger, kurs og utdanning i Somatics.

© 2017 Sol Somatics.

FOLLOW US

CONTACT US

+47 934 78 198
sol@solsomatics.no

Solakrossvegen 8
4050 Sola
Norway