Sliter du med smerter og stive muskler?

Vil du lære hvordan du selv kan bli kvitt smerter og kroniske muskelspenninger og gjenvinne bevelighet lett og trygt?

Ved å lære Somatics slipper du...

Å bruke tid på ulike behandlinger og medikamenter som ikke hjelper i lengden

Å bli frustrert når ingenting får deg til å føle deg bedre

Å være avhengig av andre for å ha det godt i kroppen din

Å bruke penger på «dingser» som ikke virker

Å skylde på alderen for at du har mistet styrke, energi eller evnen til å bevege deg fritt

somatics øvelse

Med enkle og smertefrie øvelser kan du ...

ta tilbake muskelfunksjonen

gjenvinne beveligheten

Få muskler som slapper av

korrigere en skjev holdning

redusere smerte

Hvorfor er Somatics annerledes?

Clinical Somatics er helt ulikt passive behandlingsformer hvor du blir behandlet for symptomer. I stedet lærer du hvordan bruke din egen kropp gjennom helt spesifikke øvelser, som endrer hjernens styring av muskler og bevegelse. På denne måten bruker du kroppens egen evne til å hjelpe, lege og korrigere seg selv.

Dette er en læringsprosess der du bruker kroppen og hjernen sammen for å få tilbake bevegeligheten og leve er smertefritt liv.

Clinical Somatics og Somatics Øvelser kan reversere årsaken til stramme, vonde og kronisk spente muskler, Sensomotorisk Amnesi (SMA), som er en feil i informasjonsflyten mellom musklene og hjernen.

Bli kjent med Sol

Det er gjerne slik at vi brenner for noe vi har god erfaring med selv!

Når vi finner noe som virkelig gjør en forskjell på helsen vår og når vi selv har klart å gjøre innsidejobben med å komme tilbake til livet og gleden – da vil man ofte dele det med verden. Sånn er det for meg i alle fall.

Jeg er 50+ og har over 30 år med varierte treningsformer bak meg innen konkurranseidrett (karate), styrketrening, dans og somatiske bevegelsesformer som Medisinsk Yoga og Somatics…

Bli kjent med Sol

3 måter å lære Somatics på i dag!

Online øvelsesprogram

Flere online programmer for ulike plager og områder med smerte.

Private timer

Disse timene er designet for deg og for dine utfordringer og plager. Du kan komme til time hos meg eller vi kan avtale Skype timer. Dette kan være et fint alternativ om du bor på et annet sted i landet.

Workshops

Ingenting er som å prøve Somatics Live – kom på Workshop og gå dypere inn i metoden

Learn Somatics with Sol

Som første i Norge tilbyr Sol Somatics både behandlinger, kurs og utdanning i Somatics.

© 2019 Sol Somatics

Kontakt
Sol Somatics

+47 934 78 198

sol@solsomatics.no

Følg Sol på